パーソナルトレーニングをお気軽に

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大型フィットネスクラブでは続かない…。

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正しい方法でトレーニングできているのか自信がない。

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自分に合ったトレーニングが分からない。

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経験豊富な講師が

あなたにぴったりのプログラムをご提案＆ご指導いたします♪

カラダもココロも生き生きと、

楽しくハッピーな生活が送れますように。

お手伝いさせていただけたら嬉しいです。

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〇さまざまなニーズにぴったり

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健康を維持したい

綺麗にシェイプアップしたい

産後太りの引き締めに

ストレス発散

筋力＆体力アップ

姿勢の改善

運動不足解消

​リハビリ終了後に運動を続けたい

　

　

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◆お子さま連れOK

◆女性専用

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《レッスン内容》

完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング。

お一人おひとりのカラダのクセ、姿勢、筋肉の使い方に着目しながら、健康で美しい身体づくりのお手伝いをします。

ピラティスはもちろん、バレエやヨガの要素も取りいれながら、あなたにぴったりのプログラムをご提案します。